Achei interessantíssimo este texto, que vi no blog "Cefa Online". Compartilho com vocês:
Quando se cala... o corpo fala...
O estômago dói, quando se engole a raiva ou o medo…
A garganta incha, quando não se expressa as aflições…
O resfriado “escorre”, quando não se é feliz e chora…
O diabetes se instala, quando a tristeza dói e não se fala…
O corpo engorda, quando as insatisfações se acumulam…
A dor de cabeça acontece, quando as dúvidas entontecem…
O coração desiste, quando a vida perde o sentido…
As unhas quebram, quando as defesas ficam ameaçadas…
O coração infarta, quando a solidão ou ingratidão apertam…
O peito aperta, quando o orgulho escraviza…
A pressão sobe, quando o medo pressiona…
A neurose paralisa, quando o adulto tiraniza…
A febre queima, quando as defesas se fragilizam…
A alegria desaparece, quando o perfeccionismo cresce…
O câncer vence, quando as mágoas se acumulam…
O fígado sofre, quando a raiva é constante…
O intestino paralisa, quando o medo generaliza…
Os olhos falham, quando o futuro amedronta…
Os ombros doem, quando o peso é muito…
A pele sofre, quando a ansiedade e insegurança se instalam…
Portanto. . .
Deixe a raiva ir embora…
Jogue o medo fora…
Aceite a vida como ela é…
Mude para melhor o que for possível…
Aprenda a conviver com o que não pode mudar, quando não
depende de você…
Viva mais a sua vida, e deixe os outros viverem a deles…
Ajude só o necessário…
E seja feliz, da forma mais simples possível…
Autor(a) Texto: Inspirado na obra de Louise Hay: “Você Pode Curar Sua Vida”…
Colaboração Texto: Josefa Altimari Carrara
Conheço a Joana pessoalmente, porque já me consultei com ela, e digo que é uma pessoa muito iluminada. O livro é muito bacana e não poderia deixar de falar que foi fruto de muita dedicação, não só da Joana, mas da organizadora da obra - Kelly Nagaoka - pessoa super fofa, que tive o prazer de conhecer também. "Em Sintonia com a Vida" é aquele tipo de livro que você lê mil vezes o mesmo texto e sempre aprende algo novo. Um toque sutil, um puxão de orelha, um novo ponto de vista. Recomendo, muito.
Abaixo, alguns trechinhos para "degustação":
"Você é mais dedicado nos cuidados consigo ou com os outros? Somos muito eficientes no cuidado com as outras pessoas, até porque isso é muito mais fácil do que olharmos para as nossas próprias necessidades ou dificuldades, e tentarmos resolvê-las".
"Como você tem se relacionado com a vida ultimamente? Está sendo prazerosa e gratificante? Ou está sendo penosa e difícil? Você a vê como sua parceira com quem pode sempre contar, ou como uma inimiga com quem tem sempre que se previnir para não levar a pior?".
"Como você vem usando as suas forças? Elas podem estar direcionadas a seu favor, atraindo situações de realização, ou então, contra você, afastando aquelas coisas não desejadas, pois as suas forças atuam de acordo com as posturas que você assume".
(Do livro: Em Sintonia com a Vida, de Joana Misako Okoshi)
Vejo e ouço muitas histórias sobre as dificuldades no relacionamento familiar e é até difícil encontrarmos pessoas que tenham uma relação totalmente harmoniosa com seus pais ou seus filhos. Este comercial é um convite que faço a todos vocês para que reflitam sobre o assunto...
Dezembro sempre nos traz uma reflexão sobre nossas conquistas, nossas derrotas, nossas alegrias e nossas dificuldades enfrentadas ao longo do ano. Mas, esquecemos de analisar o quanto estamos, de fato, "vivendo". Recebi um artigo por e-mail e que tem tudo a ver com o assunto. Proponho a vocês analisarem o quanto que vocês viveram 2010 com a "agenda cheia, mas com o coração vazio".
Agenda cheia, coração vazio. É assim que muitas pessoas se sentem nestes dias tão tumultuados, com uma pauta imensa de obrigações como reuniões, congressos, e-mails a ser encaminhados/respondidos, contas e mais contas a pagar.
Mas será mesmo que os assuntos que tomam todo o nosso dia e levam o nosso vigor, deixando-nos exaustos, são mesmos indispensáveis ao nosso bem-estar? Para responder a isso é necessário responder primeiro o que realmente nos proporciona o conforto, a satisfação e a paz.
Prioridades. Esta é a palavra-chave para aqueles que não têm mais tempo para aproveitar o dia ou, ainda, aproveitar enquanto é dia e a luz ainda está a brilhar, mesmo que muitos não tenham tempo para nem sequer perceber isso.
Os dias e os anos passam em velocidade muito maior que a de anos atrás, alguns podem pensar. Porém, acredito que não é o tempo que está correndo e, sim, nós mesmos. Somos nós que quando resolvemos tirar o pé do acelerador, já não temos mais nenhuma energia para direcioná-la em momentos que nos conduzirão, realmente, à plenitude do sucesso.
Ao me referir ao pleno sucesso, estou dizendo que o sucesso só será completo se lançarmos sobre a vida um olhar mais amplo, que contemple tanto o lado do sucesso profissional quanto o sucesso pessoal e familiar.
Pessoas que vivem numa busca enlouquecida pelo sucesso na carreira, mas não dispensam o devido cuidado com a saúde física e emocional, incluindo a construção de laços afetivos, por exemplo, estão buscando o sucesso apenas numa área da vida, esquecendo-se de outras que são fundamentais para sermos realmente felizes.
É como um carro indo na contramão. Os motoristas de outros veículos buzinam num sinal de alerta, dizendo que ali não é a direção certa, mas disso até uma mudança de atitude/direção muita coisa pode acontecer e, não se tomando as devidas providências, o resultado desta viagem insana pode ser fatal.
Conheço algumas pessoas que chegaram à velhice com uma confortável aposentadoria, resultado de árdua dedicação ao trabalho, mas ao olharem do lado não veem ninguém. Estão sozinhas, não tiveram tempo em suas agendas para construir bases sólidas para as suas vidas.
Nossa vida é curta demais para vivermos todas as experiências de todas as pessoas. Por isso, é importante olharmos do lado e atentarmos para a experiência daqueles que já viveram situações que, possivelmente, nós não teremos chances de viver.
Ouvi alguém dizendo que só nos damos conta de que aquilo que fazíamos era errado quando não temos mais chances de mudar mais nada. Resta-nos a sabedoria de aprendermos com o outro, enquanto ainda há tempo para mudar nosso modo de ver o mundo e repensar nossa lista de prioridades.
Nosso trabalho precisa de dedicação, mas de forma alguma esta dedicação precisa ou deve ser integral. Dedique-se ao planejamento sábio, visando todas as áreas de sua vida. Se for preciso, acorde ou durma mais cedo. Passeie com seu filho, brinque com ele, vocês dois se recordarão destes momentos algum dia.
Saia de férias, descanse até mais tarde para repor suas energias. Se achar que não tem tempo, comece a pensar que todos nós temos as mesmas 24 horas no dia. Ninguém, afortunado ou não, tem 25. Se algumas (poucas) pessoas conseguem dedicar-se à família, ao trabalho e a si próprias, nós também conseguiremos. O que nos diferencia é, basicamente, a forma como organizamos nossos dias e nossas vidas. Pense em maneiras de aproveitar o dia, sem deixar a luz da esperança e do amor se apagar.
Hoje eu queria fazer um único agradecimento a Deus, ou ao senhor que cuida de nós lá do astral, ou seja lá como ele se chame. Mas queria de coração agradecer pelos meus amigos queridos.
Muitos não sabem o quanto me fazem bem, o quanto me ajudam nos momentos que mais preciso. Muitos demonstram em seus gestos o carinho que têm por mim, outros demonstram com atitudes.
Mas não importa o meio utilizado para demonstrarem esse sentimento tão bonito: a amizade sincera. Você deve estar pensando que ando sentimental. Pode até ser, mas como dificilmente agradecemos pelas coisas boas de nossas vidas, acho que agradecer as amizades que me rodeiam é um passo importante. E eu sou muito grata aos meus amigos, que, sem eles notarem, me ajudam muito em todos os aspectos da minha vida.
Os enfeites de Natal estão a todo vapor e já fazem parte da decoração da mais paulista das avenidas. E, pra ser sincera, por mais que a cidade fique mais bonita com a iluminação da decoração natalina, eu não gosto desta época. Não gosto do Natal, porque me traz aquela sensação ruim de: mais um ano passou.
E aí é inevitável começarem as mil reflexões e análises de como foi o ano, das conquistas, das vitórias, das derrotas, das difíceis situações vividas. E eu não gosto de pensar muito nesse balanço, porque me traz o pensamento de que ainda falta muito para eu alcançar meus objetivos, mesmo um deles ter sido cumprido neste ano.
E, com isso, acabamos "fechando" o ano antes dele mesmo acabar. Sendo que um dia a mais pode fazer toda a diferença nessa análise. Pode ser o motivo que faltava para um desfecho inesperado, por exemplo. Com essa reflexão de que o ano já acabou, acabamos nos acomodando, fazendo planos apenas para o ano que vem... mas ainda falta mais de um mês para a chegada de 2011. E nesse período ainda dá tempo de fazermos muita coisa. Ainda dá tempo de recomeçarmos uma nova etapa de nossas vidas...
Apesar da correria da rotina, eu sempre vejo todos os meus e-mails pessoais, mesmo que sejam correntes. Nem que eu só verifique meses depois de ter recebido as mensagens e, sempre que posso, abro uma por uma, até os arquivos em power point. Hoje li um e-mail que havia recebido há dias, que me fez parar para pensar muito sobre uma questão muito importante sobre a minha vida: o quanto de tempo estou disponibilizando para mim mesma. Posto aqui, com a intenção de que eu possa, ao lê-la sempre no meu blog, lembrar que, apesar da correria do dia-a-dia por conta do trabalho, temos que viver. Você já parou para pensar nisso? De que a vida está passando, aliás, voando? E você, está vivendo, de fato, como a vida deve ser vivida?
A VIDA É O DEVER QUE NÓS TROUXEMOS PARA FAZER EM CASA.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê, já passaram-se 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado.
Se me fosse dado, um dia,
outra oportunidade,
eu nem olharia o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho,
a casca dourada e inútil das horas.
Desta forma, eu digo:
Não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo,
a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente
não voltará mais.
Mário Quintana